5.12防灾减灾宣传教育致家长一封信 各位家长们好： 2016年5月12日（星期四）是我国第八个“防灾减灾日”，5月9日至5月16日是防灾减灾宣传教育周，今年的主题是“减少灾害风险，建设安全城市”。为了便于您更好地指导孩子，我校特发此信，从而让您和孩子掌握更多的防震减灾知识、提高在自然灾害面前自我保护的能力。 一、避震要点 震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下，开间小、有支撑的地方，室外开阔、安全的地方。身体应采取的姿势：蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。抓住桌腿等牢固的物体。保护头颈、眼睛，掩住口鼻。避开人流，不要乱拥乱挤，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。 二、家庭中如何避震 1、抓紧时间紧急避险。如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，可以躲在坚实的家具旁边。大地震从开始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此，抓紧时间进行避震最为关键，不要耽误时间。 2、选择合适的避震空间。室内比较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角；水管和管道等处。屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上；吊顶、吊灯下；周围无支撑的地板上；玻璃（包括镜子）和大窗户旁。 3、做好自我保护。首先要镇静，选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上；或抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤；保护头颈部，低头，用手护住头部或后颈；保护眼睛，低头、闭眼，以防异物伤害；保护口鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口鼻，以防灰土、毒气。 4、家庭地震急救包。可以准备一个急救包，包括压缩食品、矿泉水、药箱、口哨等。 三、家庭防震重点 1、学习地震知识，掌握科学的自护自救的方法。 2、确定疏散路线和避震地点，确保通畅无阻。 3、加固室内家具杂物，特别是睡觉的地方，更要采取必要的防御措施。 4、学习必要的防火、灭火知识。 5、学会一些基本的医疗救护技能。 6、适时进行家庭应急演练，以发现弥补避震措施中的不足之处和正确识别地震。 灾害无小事，预防要及时！让我们珍爱生命、掌握避险知识、有效防震减灾，从每个人做起，从现在做起！ 报童小学教导处 2016-5-11